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ラサール石井 ダイエット
ラサール石井がダイエットしたそうです。
方法は糖質制限ダイエット
１ヶ月間の結果は
体重：72.7 kg ⇒ 68.85 kg
体脂肪：22.6 % ⇒ 22.1 %
腹囲：94.7 cm ⇒ 88.6 cm
運動もしてないそうですよ。
食生活を変えるって実は簡単みたいです。
方法は糖質制限ダイエット
１ヶ月間の結果は
体重：72.7 kg ⇒ 68.85 kg
体脂肪：22.6 % ⇒ 22.1 %
腹囲：94.7 cm ⇒ 88.6 cm
運動もしてないそうですよ。
食生活を変えるって実は簡単みたいです。
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